Jeg benytter mig af en lang række teknikker som jeg har tilegnet mig gennem årene.
Den dybdegående fysiurgiske massage - også kaldet sportsmassage, hvor jeg bearbejder musklerne fra udspring til tilhæftning, afspænder og normaliserer muskeltonus.
Massagen øger blodgennemstrømningen og stimulerer dermed kredsløbet og immunforsvaret, muskelbalancen og nervesystemet stabiliseres.
Massagen virker både afspændende og smertelindrende på ømme og overbelastede muskler.
Ved udskillelse af affaldsstoffer og tilsætning af næringsstoffer opnås optimal restitution og bevægelighed.
Mobilisering af led og stræk, evt. med MET (muskelenergiteknik) samt PRT (positional release technique) indgår gerne i mine behandlinger, ligesom behandling af triggerpunkter - de hyperirriterede punkter i en spændt muskel, samt bindevævsbehandling.
Der opnås større og smertefri bevægelighed, frigørelse af fastlåsninger og væskeophobninger.
